Сэнди Краковски: Если вам сложно принимать

Вам может быть крайне сложно принимать, если вы прожили жизнь, полную травм и жестокого обращения. Это может вызвать у вас чувство неполноценности, ложную вину и даже подозрения. К сожалению, так происходит не потому, что вы эгоистичны или грубы. Это может происходить от того, что в детстве все, что вам давали, было условным. Например, вам дарили подарки с какими-то обязательствами, условиями и даже злоупотреблением вами. Это нарушает саму идею подарка.

Многие из нас застывали на месте в таких ситуациях, не имея возможности спокойно принимать, потому что наш мозг всегда думает, что в этом есть какой-то скрытый мотив. Наш страх и самозащита могут вызвать у нас подозрения или заставить задуматься о том, что мы что-то «должны» дарителю. По иронии судьбы, мы обычно даем, даем и даем сверх того, что полезно для нашего здоровья. Вот как наш мозг и незаживающие раны пытаются помочь нам почувствовать себя лучше, но это не то, что нам нужно, чтобы исцелиться.

Вернитесь к воспоминаниям. В любом случае вы уже находитесь там, если они до сих пор причиняют вам беспокойство. Посмотрите на тот момент, когда возникли реакции, такие как страх, паника или даже гнев и двойственность. Установите границы. Это все не про вас.

Ситуация не определяет вас. То, что кто-то оскорбил вас, не означает, что вы плохие. Вы заслуживаете всего того, что есть у Бога для вас. Вы действительно достойны. Сегодня… начни идти вперед маленькими шагами. Раскинь руки перед собой и скажи: «Я принимаю все доброе, что принесёт мне следующий день. Я это заслуживаю».

перевод подготовлен для onbog.com

Социальная сеть для христиан Семья Божья

Присоединиться